頸椎椎間板ヘルニアと肩こりについて

　肩こりは非常に身近な症状ですが、単なる筋肉の疲れや姿勢だけが原因とは限りません。

 

　首から肩にかけての筋肉の緊張や姿勢、身体の使い方などが関係していることもあれば、頸椎椎間板ヘルニアなど、首の状態が肩や腕の症状につながっている場合もあります。

 

　特に、肩こりだけではなく首の痛みや腕のしびれ、手に力が入りにくいなどの症状がある場合には、単純な肩こりと決めつけず、お身体の状態を確認することが大切です。

　頸椎椎間板ヘルニアとは、首の骨である7つの頸椎の間にある椎間板が変性し、その一部が後方へ突出することで、周囲の神経などに影響を及ぼす状態です。

 

　椎間板は、頸椎と頸椎の間でクッションのような役割をしています。

 

　加齢による椎間板の変化に加えて、首に繰り返し負担がかかることなど、さまざまな要因が関係して発症することがあります。

　症状は人によって異なりますが、

 

　・首の痛み

　・肩や肩甲骨周辺の痛み

　・腕や手のしびれ

　・腕の痛み

　・手に力が入りにくい

　・首を動かすと症状が強くなる

 

　などがみられることがあります。

　ただし、画像検査で椎間板の突出が確認されても、必ず症状が出るとは限りません。

 

　そのため、「肩がこるから頸椎椎間板ヘルニア」というわけではなく、症状の出方や身体の状態などを総合的に確認することが重要です。

　頸椎椎間板ヘルニアでは、首や肩周辺に痛みや違和感を感じることがあります。

 

　また、首の状態によって周辺の筋肉に負担がかかり、肩周辺の筋肉が緊張することで、**「肩が重い」「肩が張る」「肩こりがつらい」**と感じることもあります。

 

　一方で、肩こりの原因は頸椎椎間板ヘルニアだけではありません。

 

　長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢、身体の使い方、運動不足、筋肉の緊張など、さまざまな要因が関係します。

 

　そのため、肩こりがあるからといって自己判断で「ヘルニアが原因だ」と考えるのではなく、どのようなときに症状が出るのか、首や腕にどのような症状があるのかなどを確認することが大切です。

 

　特に、肩こりに加えて腕や手のしびれ、痛み、力が入りにくいなどの症状がある場合は、医療機関での検査が必要になることもあります。

　肩こりは日常生活でも起こりやすいため、「いつもの肩こりだろう」と考えてしまう方も少なくありません。

　しかし、

 

「肩こりだけでなく首も痛い」

「肩から腕にかけて痛みやしびれがある」

「手に力が入りにくくなった」

「首を動かすと腕の症状が強くなる」

 

　など、いつもとは違う症状がある場合には注意が必要です。

 

　症状が強い場合や、しびれ・筋力低下などの神経症状がある場合には、まず医療機関で検査を受けることをおすすめします。

 

　頸椎椎間板ヘルニアと診断されている方についても、現在の症状や経過によって必要な対応は異なりますので、無理に我慢したり自己判断で施術を続けたりせず、医療機関と相談しながら適切に対応することが大切です。

　京ヶ峰ひより接骨院では、肩こりや首のつらさでお悩みの方に対して、現在の症状やお身体の状態を丁寧に確認した上で、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

 

　肩こりがあるからといって肩だけを見るのではなく、首や肩の状態、姿勢、身体の動かし方なども確認し、症状につながっている可能性のある要因に目を向けることを大切にしています。

 

　また、施術だけでなく、必要に応じて日常生活で気を付けることやストレッチなど、ご自身でできるセルフケアについてもアドバイスしています。

 

　ただし、腕や手の強いしびれ、筋力の低下など、医療機関での検査が必要と考えられる症状がある場合には、まず医療機関への受診をご案内することもあります。

 

　**「長く肩こりが続いている」「肩こりだけでなく首もつらい」「肩から腕にかけて違和感がある」**という方は、一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

 

　豊田市で肩こりや首の不調について相談できる接骨院をお探しの方は、京ヶ峰ひより接骨院へご相談ください。